Yoga prénatal

A partir du mois Octobre: bienvenue chez Chloé!

Le yoga prénatal est accessible à toutes les femmes enceintes, étant expérimentées ou non. Les cours offrent soutien, relaxation et sont une manière de se ressourcer à tout stade de la grossesse.

Actuellement, le yoga est de plus en plus recommandé aux femmes enceintes car c’est une manière douce de maintenir ou de gagner en tonicité, tout en réduisant l’anxiété au moyen de techniques de respiration et de relaxation. A travers des positions de yoga adaptées aux femmes enceintes, le yoga prénatal comporte des séquences de mouvements pour éviter les contraintes des postures du quotidien.

Les cours abordent des techniques de respiration ayant pour but d’élargir la capacité respiratoire des femmes enceintes pour le travail et l’accouchement, favorisant ainsi le bien-être physique et émotionnel. Les cours se focalisent sur l’élasticité et la stabilité, d’excellents fondements pour l’accouchement et la récupération postnatale.

Veuillez vous inscrire avec le formulaire ci-dessous. Vous ne recevez pas de confirmation. Pas de nouvelles, bonnes nouvelles, vous êtes inscrites! N'oubliez donc pas de le noter dans votre agenda.
Si vous voulez annuler, envoyez un mail à info@zwangerinbrussel.be

Informations

Quand: chaque mercredi 9-10h

Prix: €15

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