HypnoBirthing

Deze zwangerschapscursus biedt koppels een manier om ontspannen en vol vertrouwen de zwangerschap en bevalling te ervaren.

Het maakt gebruik van ontspanning, visualisatie, ademhaling, informatie en zelfhypnose.

We gaan dieper in op de verschillende fasen van de arbeid en bevalling. Deze gekende technieken bereiden je voor op een rustige en positieve bevallingservaring. Je leert jezelf bewust in een diepe ontspanning te brengen. De methode is zowel in het ziekenhuis als thuis toe te passen en veel technieken kan je ook gebruiken in het dagelijkse leven.

De cursus wordt gegeven in 5 wekelijkse lessen van 2,5 uur en gaat door in groepen van 3-5 koppels. Je start het best tussen de 20ste en 30ste week van je zwangerschap, zo heb je nog voldoende tijd om met de oefeningen aan de slag te gaan.

Data eerstvolgende reeks: 9/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11 - 7/12 (volzet)
en de tweede reeks: 4/1 - 11/1 - 18/1 - 25/1 - 1/2
en de derde reeks: 1/3 - 8/3 - 15/3 - 22/3 - 29/3

Prijs: 225 euro - Inclusief boek, cd en gedeeltelijk terugbetaald door de mutualiteit.

Voor meer informatie kan je mailen naar arlind@zwangerinbrussel.be
De cursus wordt gegeven door Arlind, gecertificeerd docent (2016).